啤酒和红酒的热量高吗？啤酒和红酒哪个更容易胖
啤酒和红酒的热量高吗？这个问题其实很好回答，因为啤酒和红酒的热量都是非常高的，所以喝啤酒和红酒的时候一定要控制自己的饮食，不要吃太多的东西，否则的的话，很容易导致脂肪堆积，从而出现发胖的情况。如果想要减肥的话，可以选择喝一些低脂牛奶，或者是酸奶，这样的话，既能够补充身体所需的营养，还能够帮助我们排出体内的毒素，达到减肥的效果。所以说，女生若不想变胖，平时尽量多喝这3种水，或助你悄悄瘦下来。
一：啤酒和红酒的热量高吗知乎
眼看如今已秋风瑟瑟，相信很多人年初立下的减肥flag现在都还没开始······
真不是我不想减，要怪就怪夏天美食太多了。
什么啤酒烧烤小龙虾统统在嘴里来上一遭，也太快乐了吧！
放纵自己的后果就是，徒留一身肥膘。
于是减肥心切的各位，疯狂搜索起了网上盛传的减肥方法，想着亲身实践一番。
殊不知，那些减肥的方法千奇百怪，谣言更是比比皆是，稍不注意就可能“踩雷”。
比如就有这么一条：
跟其它酒相比，喝红酒更不容易发胖。
我高度怀疑，这句谣言，是卖红酒的人偷偷传出来的。
但可怜的是，很多天真的孩子居然相信了！
天真！
真的是太天真了！
真相是：
无论什么酒都是会发胖滴~红酒白酒啤酒，并没有任何差别！
因为，决定喝酒是否长胖的关键因素，是酒精的含量。
为什么这么说呢？
我们举个例子，通常白酒的度数是50°，红酒的度数是15°，啤酒是10°。（我不喝酒，估的）
红酒和啤酒的度数跟白酒一比，是挺低，但扛不住你喝得多啊。
抛开饮酒量说卡路里都是耍流氓。
你白酒能喝二两，100ml，也就是50g酒精；红酒能喝半瓶，300ml，也就是45g酒精；啤酒能来1瓶，600ml，也就是60g酒精；都是350-400千卡左右，相当于一顿简单的晚餐。
而大家也知道，有时候氛围一到嗨起来了，哪管你是什么酒，啤酒那是一瓶一瓶地吹，红酒那是一杯一杯地喝啊，白酒也保不齐来一些。
这样一来，摄入的总能量就非常吓人了！
所以，喝哪种酒会不容易胖，关键不是看酒的品种，而是看总量。
甭管什么酒，你喝得多，都胖。
还有说红酒能软化血管抗氧化之类的，朋友们，那是纯粹的伪科学了好吗！
到目前为止，没有科学依据能够支撑这一说法。
之所以认为喝红酒能软化血管，源于红酒中含有白藜芦醇这种物质，一些体外试验和动物实验研究发现，红酒中的抗氧化剂白藜芦醇可能有助于保护血管内壁。
但是，且不说其对人体是否有相同作用，红酒中白藜芦醇含量微乎其微，如果要达到预防保健作用，可能一天要喝上几百甚至上千瓶，显然并不实际。
另外，2018年8月，世界顶级医学期刊《柳叶刀》刊文指出：喝酒直接导致了全球280万人的死亡。同时，酒精和心血管疾病、癌症等多个疾病都有直接关联。
多项研究已经证实，摄入的酒精无论多少，对人体都是有害的。
也就是说，酒喝得越少越好，更不用说用红酒保健软化血管了，更是无稽之谈。
（柳叶刀文章结论，安全饮酒量为“0”）
虽然酒对人体也有一点点活血作用，但通过运动和泡脚也是可以达到效果的，没必要专门喝酒养生。
更有甚者，还特意去买国外进口的酒。
啧啧，国外的月亮没有那么圆，国外的酒也不一定是真酒。
俄罗斯奥伦堡州近日就发生多起饮用假酒中毒事件，已导致21人死亡，另有28人正在接受救治。
所以朋友们可长点心吧！
有些人知道喝酒不好，又忍不住想过过嘴瘾，就折腾起了泡药酒。
美其名曰中药与酒“溶”于一体，强身健体。
要我说，好好喝药就喝药，干嘛非得配酒呢？不要为你的贪杯找借口！
当然了，要真是年纪大了，戒不了酒。最好还是找个靠谱中医，开个小配方，浸个小药酒，祛风湿通经络，不要自己瞎折腾。
每天抿一小口，小酌怡情一下，未尝不可。但万万不可将酒当做日常饮品，更不可寄希望于其“保健”功效。
我是主治中医邱超平，感谢您的点赞和评论。
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二：啤酒和红酒的热量高吗
据《健康时报》报道，虽然红酒已被公认为健康食品，但过量饮用同样有肥胖危机。 专家指出，酒是由谷类或水果经酵母发酵而成的，酒精含量浓度越高的酒，其卡路里也相对较高。 如果想知道自己每次喝酒后究竟摄取了多少卡路里，可以用一个方程式计算酒精卡路里：喝酒量（毫升）×酒精浓度×7＝所含卡路里。一杯250毫升的红酒或啤酒，与一碗白米饭的热量差不多，约240卡路里。 喝酒虽然容易发胖，但是少量饮酒又有助于维持心脏和全身血管的健康。不过所谓少量要因不同性别、年龄、体质、个人身体吸收速度及肝脏对酒精分解的能力而异。由于东方人体形较西方人小，所以东方男性一天最多可饮用两杯355毫升啤酒或142毫升葡萄酒或43毫升烈酒，女性酒量应减半，每星期应至少两天完全不饮酒。
按照生产工艺分类，红酒是葡萄酒的一大类，另外还有白葡萄酒。红葡萄酒又分干红和甜红，甜红是含糖的，热量当然高些。
三：啤酒和红酒的热量哪个高
相对来说红酒的热量比较低，一杯红酒是用葡萄发酵而成的，水果的热量相对来说低一点。
引言：在平时的时候大家都是比较喜欢喝酒的，我们知道中国的酒文化也是博大精深的，你知道红酒白酒以及啤酒哪种热量会更低一点吗？接下来跟着小编一起去了解一下吧。一、哪种酒的热量更低一点我们可以发现，其实酒的热量会比较的，特别是红酒热量最高，所以啤酒热量低，因为他两个相比是这样的，因为里面的成分不一样。我们也会发现红酒其实就是用水果发酵而来的，大家都知道它也是葡萄酒，用葡萄酿制出这样的果酒，我们会发现水果里面的糖分本来就比较高，所以它的热量也是比较高的，所以它更像一个含糖量比较多的饮料，所以我们会发现红酒中热量含的比较多，而且在100升的红酒中就可以有热量，96卡的热量。而啤酒它是用大麦做的，我们发现玉米他们都可以酿成白酒还有高粱，所以他们没有热量，更多的是水，这个时候是红酒的热量会更高一些，因为它是带糖的水果量值，而且热量自然会更高一些。二、科学的比较方式
所以我们会发现它们相比较之下热量肯定会比较高，首先我们了解一下红酒，它的营养也是比较高的，所以它的热量比较高，这个时候它里面的脂肪蛋白质纤维素是比较少的，我们再看一下白酒，白酒它的热量要比啤酒要高一些，因为它有碳水化合物，这个时候蛋白质以及脂肪也是没有的，我们可以发现从这些方法比较是比较科学的，我们就能看出哪一种酒的热量更低。所以在日常生活中我们要做科学的比较才能分辨出哪种热量是比较低的，如果分辨不出来，我们就可以做一个实验，这样也是比较好的一种方式，对于大家来说是比较好的。
The End
