​绿豆汤能放红枣吗,绿豆银耳红枣汤怎么做好吃?

2023-09-20 02:47 来源:策古网 点击:

绿豆汤能放红枣吗,绿豆银耳红枣汤怎么做好吃?

绿豆银耳红枣汤怎么做好吃

主料

绿豆

1小碗

银耳

1朵

红枣

10~20颗

辅料

冰糖

适量

枸杞

适量

步骤

1.准备材料!绿豆,银耳,红枣,枸杞,冰糖

2.绿豆银耳泡发两个小时!银耳去掉中间黄色的部分,撕成小朵!然后清洗一下,把绿豆和银耳一起放放锅里煮!

3.红枣和枸杞清洗一下备用

4.所有的材料放进去一起煮!水开以后煮十多分钟

5.煮好的汤里面放适量冰糖!煮两分钟,等冰糖融化,盖盖子焖几分钟就可以了

6.绿豆银耳红枣汤做好了!

绿豆银耳红枣汤怎么做好吃

小米绿豆红枣可以一起煮吗

小米和绿豆红枣是可以一起煮的,绿豆具有祛暑的功效,红枣具有补血益气,美容养颜的效果,这三种食物都是非常有营养的,对于人体健康也有很好的效果,并没有什么食物相克的作用,不用过度担心,想要饮食营养搭配均衡,保持身体健康就要多吃一些粗粮和蔬菜,还有水果。瘦肉等食物。

小米绿豆红枣可以一起煮吗

小米绿豆红枣可以一起煮吗

小米和绿豆红枣是可以一起煮的,绿豆具有祛暑的功效,红枣具有补血益气,美容养颜的效果,这三种食物都是非常有营养的,对于人体健康也有很好的效果,并没有什么食物相克的作用,不用过度担心,想要饮食营养搭配均衡,保持身体健康就要多吃一些粗粮和蔬菜,还有水果。瘦肉等食物。

高压锅做绿豆银耳红枣汤做法

1、食材:绿豆50g 、银耳1个、红枣10颗、枸杞1把、冰糖适量

2、绿豆、银耳、红枣分别泡睡20分钟。泡好的红枣、银耳洗好后剪成小朵

3、将红枣、枸杞、冰糖洗净备用。将绿豆、银耳放入高压锅,加入水,水量要没过银耳还要多点但不能太多。

4、高压锅上汽后小火20分钟,关火。高压锅汽消了后,打开锅盖加入冰糖熬5分钟,最后加入红枣和枸杞再熬5分钟。

用电饭煲做银耳绿豆红枣汤怎么做

把材料放进去按下煲汤键,一直煮,煮到开了放冰糖,然后在煮,汤变得浓稠,绿豆煮烂了就可以了

绿豆汤的正确做法王刚

绿豆150克、百合25克

【制作步骤】

1、准备好原材料。

绿豆汤能放红枣吗,绿豆银耳红枣汤怎么做好吃?图3

2、为了让日常煮绿豆快速煮好,就提前做一些准备工作,先将绿豆清洗干净后,加入足量开水泡着,泡上两个小时左右。

绿豆汤能放红枣吗,绿豆银耳红枣汤怎么做好吃?图4

3、两小时后水早已自然冷却,绿豆连同水一起装入食品级密封袋中,放入冰箱冷冻。

我一次性多冻了点,分了三袋,一顿一袋,放入冰箱冷冻室里冻24小时后再用,多冻几天也没事。

绿豆汤能放红枣吗,绿豆银耳红枣汤怎么做好吃?图5

4、砂锅里加入适量冷水,放入冷冻好的绿豆(实际是一个绿豆冰块),加入百合。

(注意确认自家砂锅可以经得住冰块的冷哈)

绿豆汤能放红枣吗,绿豆银耳红枣汤怎么做好吃?图6

5、开火煮,大火烧开后,改中火煮。

绿豆汤能放红枣吗,绿豆银耳红枣汤怎么做好吃?图7

6、开后大约煮了20分钟,绿豆已经很烂了,具体时间根据实际情况来哈,煮到自己满意为止。

10分钟也是可以煮开花的,经过了泡加冷冻,一热一冷的是很容易煮开花的,因为我加了百合,百合煮太短时间不行,所以煮了20来分钟。

绿豆汤能放红枣吗,绿豆银耳红枣汤怎么做好吃?图8

7、砂锅很聚热,关火焖一会后绿豆就更软烂了,百合也很软烂了。

绿豆汤能放红枣吗,绿豆银耳红枣汤怎么做好吃?图9

【小贴士】

一、绿豆比较寒凉,虽然暑热但也不要喝得过多,另外暑热天气可以适当吃点生姜来综合寒凉,吃姜最好带皮吃以免上火。

二、如果不能接受原味的绿豆汤,可以适当加一点冰糖或加点切碎的红枣一起煮,可以增加甜味。

煮绿豆汤精致的选材

材料:南瓜260克、红枣6个、绿豆40克、糯米20克、莲子20克

制作:

1.红枣浸泡几分钟后清洗干净;南瓜去皮去籽切块;绿豆、糯米和莲子淘洗干净。

2.全部处理好的材料放进电压力锅内胆中,加水800-1000毫升(根据你想喝的浓稠确定水的量)。

3.设置电压力锅粥档,根据你想喝的口感,选择浓郁度。

4.解压后根据你的喜爱加白糖或冰糖调味。或将部分南瓜红枣压成泥,搅入汤中,增加甜蜜口感,就不加糖了。

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