​一点小事就想哭委屈情绪低落是为什么

一点小事就想哭委屈情绪低落是为什么

一点小事就想哭，委屈、情绪低落可能是由多种心理和生理因素引起的，下面分别进行介绍：

1. 心理因素

(1)情感因素。情感因素包括焦虑、抑郁、愤怒等负面情绪。这些情绪常常被刺激物所引发，可以是外部环境或者人际关系的压力。

(2)认知因素。认知因素指与具体事件或事件的某一方面(如自身能力、被他人评价等)有关的个体的认知特征。通常表现为看到局部，忽视整体;过度归纳、概括等。

(3)社交因素。社交因素指与社交活动和人际交往有关的文章量。社交障碍可以是失业、孤独、缺乏人际交往等。

2. 生理因素

(1)荷尔蒙的影响。那些患有内分泌失衡问题的人，会发现自己极易在生理期间牵挂一个小问题而流泪，情绪波动十分剧烈，这正因为荷尔蒙的影响。

(2)脑化学物质的影响。脑内释放的多巴胺、去甲肾上腺素和ATP等化学物质会直接影响我们的情感，所一些人的情绪十分容易受到这些生理变化因素的影响。