​推拿肚子顺时针仍旧逆时针，顺时针促消食/逆时针促排便

推拿肚子顺时针仍旧逆时针，顺时针促消食/逆时针促排便

推拿肚子对于人有居多用处，没有仅能通便秘，还能促消食。那么，推拿肚子顺时针仍旧逆时针呢？交下来便随小编所有去领会瞅瞅。

推拿肚子顺时针仍旧逆时针

推拿肚子是有居多用处，至于顺时针推拿，仍旧逆时针推拿，都不妨，各有各的用处。在中医中，顺时针是泻，顺时针推拿肚子是顺着肠讲爬动的办法，所以有促消食的效率；在中医中，逆时针是补，逆时针推拿肚子不妨慢解肠光滑肌痉挛，对于泻肚有必定的帮帮。

1、顺逆推拿办法一：左手按在腹部，手心对于着肚脐，右手叠搁在左手上，先顺时针目标揉腹，再逆时针目标。

2、顺逆推拿办法两：以肚脐为圆心，用4只手指和手掌的力气，顺时针转动推拿2-3分钟，再逆时针转动推拿2-3分钟。

注沉事项：推拿肚子顺时针仍旧逆时针，最佳联合起来，效验会更佳。没有过佳归佳，大师要注沉，推拿肚子的时间没有宜过长，普遍统制在5分钟安排，使劲要过度，由轻到沉，以轻轻觉获得腹部发烧为宜。在毛孔张启时推拿效验最佳，所以最幸而沐浴后推拿。

顺逆推拿的用处：揉肚子没有仅不妨增进大师肠胃对于食物的消食，防止便秘，还不妨帮帮大师减胖、增进安置；其余，因为着凉、大概者吃的物品，人的肚子里会有没有少气体，这时间经过顺逆推拿肚子，不妨帮帮气体消除，如许没有光腹胀问题能慢解，还能帮帮瘦肚子。

小结：闭于推拿肚子顺时针仍旧逆时针，瞅实足文，大师领会了吧，没有论是顺时针推拿，仍旧逆时针推拿肚子，对于人都有用处，联合起来效验更佳。没有推拿肚子用处多，但是办法要获得，而且时间没有能长，不然会起反效验。有趣味的伙伴，还不妨瞅瞅生人推拿该当注沉什么。