为什么有的人一吵架，就选择沉默？
为什么有的人一吵架，就选择沉默？
为什么有的人一吵架，就选择沉默？什么话都不说，什么事也不做，你想找他沟通交流吧，他要么不回应你，要么直接转身离开，搞的你明明是想去解决问题的，最后忍不住跟人大吵一架。
然后完事了，他还反过来指责你情绪不稳定，说你脾气大、不懂得善解人意，这个时候，你就不自在了，开始自我怀疑了，觉得是不是真的是自己计较太多，让对方感觉到很累，不想跟自己说话。
但其实真相是什么？是你的这种情绪都是被他的沉默逼出来的。心理学上有一个名词，叫做“诱导型情感伴侣”，就是说这类型的伴侣，他总在无意识的诱导你，让你变得越来越暴躁，而最本质的原因，就是因为他一开始没有满足你的某些情感诉求，所以才导致你产生了这么多情绪。
要知道，一个人他最大的需求就是被看见，我们都需要对方来看见我们的喜怒哀乐，看见我们对爱的需求，被看见才有存在感，进而产生安全感，才有可能最终幸福。
所以在一段亲密关系里，你想去沟通，去表达自己的情绪，这都是很正常的。因为你是在解决问题，是在寻求“被看见”，本质上是为了让你们的感情走得更长远，而对方呢？他的沉默，其实就是在无视你所有的情感需求和情感表达。
他在用这种示弱被动的方式来告诉你，你是感情里的施暴者，而他才是那个可怜的受害者，本质上，这是一种反抗和攻击的手段，是一种变相的情感勒索，会给你们的亲密关系带来极大的伤害。
那他究竟为什么会产生这样的心理呢？心理学上有个效应，叫“沉默效应”，指的是一种非常强的心理防御机制，可以在保护自己不受到伤害的同时，也能对对方形成一种反抗。
通常来说，这类人呢，自我保护意识极强，内心也比较封闭，十分缺乏安全感，他们一般不会轻易说出自己内心的想法，一旦发生争吵，第一反应也不是解决问题，而是像刺猬一样竖起沉默的刺来保护自己。
而他们之所以会形成这样的心理，多半是源自于小时候的需求没有得到足够的回应，或者长期被指责、被批评，以至于他们一直躲在内心的层层防护之下，始终没有得到过成长。所以这也是为什么你会发现，这类人通常是做不到主动哄人和换位思考的。
因为主动和换位思考都是内心成熟的人才具备的能力，而他们从小是没有习得这种能力的，可能他们内心也有很多话想说，但苦于不知道怎么开口去表达自己，于是只能用沉默和回避来解决。
所以如果你已经遇到了这种类型的伴侣，那我的建议是，首先你一定要意识到，一个人的核心人格在他六岁的时候就已经形成了，成年后除非他自我觉悟，否则很难被外力改变。如果你想要立刻将他扭转过来，把他变成一个会解决问题的伴侣，那是不可能的，我们要接受这一点。
其次就是我们要知道，这个世上人无完人，没有人是完美的，如果这个人只是遇到事情喜欢沉默，其他各个方面都还挺好，那我们也不用这么快就直接筛选掉他，而是给自己和他设置一条底线。
比如你可以跟他说：“如果你感觉压力很大，不想说话，那你可以告诉我，你需要冷静多久，等你冷静完了，我们再来好好沟通，可以吗？”
如果他能接受这种方式，那说明他的内心是愿意被改变的，你们就可以继续磨合，而且这样一来，因为你给了他足够的调整时间，不去逼迫他现在就把问题解决，而你也不会因为他不说话而逐渐暴躁，那这样的冲突解决模式形成，他就会觉得自己是安全的，可以随时叫停。
随着安全感和信任感的建立，他的情绪耐受力会逐渐的增加，当你们吵架时，他就会逐渐的开始表达出自己的想法了。但注意，这个过程需要你拥有非常稳定的心态，因为这种人是不知道怎么开口说第一句话的，就算他心里有再多的自责、愧疚，解释也需要你去诱发他说出来，这就要求你有敏锐的觉察力和控场力。懂了吗？
