延时效果好的方法是什么 怎么才能做持久的男人
延时效果好的方法是什么，怎么才能做持久的男人，如何预防射精太快，有的男性想要在性生活上不长久不泄，但就是掌握不住一些小技巧，每次房事的时候总是力不从心，延时达不到理想的效果，其实要想延时的话可以掌握一些小妙招的，千万不可以蛮干，下面就给大家介绍一下男性延时的6个小妙招。
延时效果好的方法是什么
第一、强化阴jing反应
其实男人可以通过训练阴jing来实现自由上下抽动，这个每天早上就可以做了，每天早上勃起的时候可以在厕所小便之前利用手指轻压的动作，距离阴jing前段的三分之一的地方，然后把阴jing往下压，目的就是让阴jing接近挺立的状态，然后用指尖贴在阴jing上面，然后感觉一下它的反应，这种动作就可以反复的进行，大概要做一分钟就可以了。
第二、适当的使用情趣用品
其实性爱生活当中还可以用到一些情趣用品，但是千万不可盲目的滥用，一旦经常使用未必能够提高性功能的，反而还会导致身体其他疾病，适当的借助一下情趣用品对提升性能力还是有所帮助的。
第三、增强体质
其实男人只有身体强壮了额，是可以发挥很不错的延时效果的，而且体质好的人做ai时间会更长一些的，比如可以吃一些保健产品来增强一下体质，像鹿鞭膏、白云山海参鹿鞭大根片等，这些都可以起到很好的提高身体体质，从而能发挥很不错的延时效果。
第四、分散注意力
有的男性如果做ai很投入的时候就很容易将注意力集中在男性的龟头上面，其实这雨就很容易影响到性爱质量，其实适当的分散一下注意力就可以起到很不错的延时效果。
第五、机械压迫法
就是利用一些延时喷剂来降低龟头的敏感性，从而起到一个延时的效果，这里的延时喷剂有很多，比如夜焰延时喷剂，黑豹男用延时喷剂等，这些延时喷剂可以说效果都很不错，只需要在房事之前20分钟来喷涂在龟头上面，适当的按摩吸收就可以起到很不错的壮阳效果。
第六、戒手淫
男人之所以延时效果不好就是因为不恰当的性生活，所以说还是需要戒掉一下不良的生活习惯，尤其是要戒掉手淫的习惯，只有这雨才能实现延时的最好效果。
