哄自己快乐,是一种能力
夏莫01、卷首语人总是要遇到太多的难题,就像是漂浮在海上的一艘小船,随时都会遭遇风雨。
若是陷入悲伤之中,想要逃避,便只会让自己陷入更负面的境遇中。
人生就像是一个独木桥,走上去,就算是看不到前路是怎样的,也没有机会再回头。
与其带着负能量硬着头皮走下去,不如有一个好的心态,平和地接受现实。
每个人的人生,都会有一条崎岖的路要走。
这条路,可能布满了惊奇,布满了辛酸,布满了泪水。
卢梭说:“人要是惧怕痛苦,惧怕折磨,惧怕不测,那么他的人生就只剩下‘逃避’二字。
”遭遇不幸,是人生中无法避免的难题。
谁都要去拼上一把,才能从接受到从不幸中走出来。
先要打败心中的挫败感,消除着急的情绪。
稳定之后,才会有更强大的力量去面对一切。
同一个世界,有些人活得很悲观,而有些人活得很快乐。
取决于这个人是什么样的心境。
02、想太多,烦恼就多了。
佛说:“物随心转,境由心造,烦恼皆心生。
”心不乱,则万事万物皆有缘法,不会有太多压抑的情绪。
想太多,容易衍生出太多的需求。
需求不满,便容易徒生很多烦恼。
人世间,有太多的求而不得。
想太多,只会徒增烦恼。
求而不得,想太多,便会心神不安,甚至为了得到,百般算计。
但即便是得到了,却是会用很多的代价去交换。
不断地创造因果,得到的却是拿重要的东西换来的,得不偿失。
活得太累,不是不断地去追求,而是对自身太过于刻薄。
每一个人都会遇到很多事情,有一想要二,有二想要三,有三想要万物。
欲望越多,烦恼就会越多,算计越多,快乐就会越少。
生活并不是沉重的,大多数的负担是自己强加给自己的。
不要不断地向前,停下来想一想,去繁留简,才能活得更加潇洒。
03、不快乐,日子也要过下去。
白岩松说:“有时候,我们活得很累,并非生活过于刻薄,而是我们太容易被外界的氛围所感染,被他人的情绪所左右。
”对于别人的无事生非,不要太在意,让自己的情绪稳定,比与他人争短长要重要得多。
心中有事情可以做,有理想,有目标,不无所事事,过好自己的日子,不让意志消沉下去。
不要虚度岁月,不要让负面情绪成为内心中最大的负担。
快乐也是过,不快乐也是过,为什么不让自己快乐地去过完每一天呢?若日子过得比较平静,可以做一些平时喜欢,却没有时间去做的事情。
每一天都会不一样,很多事情无法预料,也无法掌控。
不如放开心胸去顺其自然,能让人生有更多乐趣。
若是逆水行舟,有疲累和苦闷相随。
也不要心浮气躁,更不要自暴自弃。
让日子过得充实,好好磨炼意志,终有一天,会有“随遇而安”的那种心境。
做人能豁达开朗,便不会觉得逆境是苦难。
忙碌的时候,也是一种开心,因为收获会比较多。
清闲的时候,这些时间完全属于自己,想做什么都可以,又是另一种快乐。
人,要学会给自己找乐趣。
愁也一天,乐也一天,无法改变现实的时候,就要学会改变自身的状态。
好运气都藏在笑脸里,藏在阳光的心态中。
积极一点,才会看到柳暗花明,才会有新的契机。
04、学会哄自己,善待自己人生总有些事情,是难如意的。
不必为了那些不如意之事,而影响心情。
人生在世,学会哄自己,善待自己,才会活得更快乐。
每个人都很重要,学会哄自己快乐,是最浪漫的事。
哄自己开心,是一种情怀,是一种智慧,也是一种禅意。
随时可以自嘲,遇到为难的事情,先宽慰自己。
不沉浸在痛苦的情绪中,时时刻刻保持一颗童心。
开心的事情常存心间,不开心的扭头忘记。
为自己而活,有一个健康的身体,能保持一个良好的作息。
不让自己的身体出状况,日子也能过得更加顺遂。
每天都多花一些心思和时间,打扮自己。
在镜子里能看到美丽的自己,心情也会更好,人也会更自信。
心中有不良的情绪,不要一味压制,而是要找到合理的方式去发泄出来。
让它如烟如雾,太阳升起,就会消失殆尽。
不在意他人说什么,也不为了什么而刻意去取悦他人。
不记仇,不攀比。
坚信所有的伤痛都可以忘记,所有的高山和大河,都可以跨越。
多想一些开心的事情,不要总是处在失落和无奈的心情里。
不对任何事情过于执着,“得之我幸,不得我命”。
享受生活,不计得失。
世事无常,有时天晴,有时下雨,不必纠结,开心就好。
05、哄自己快乐,是一种能力每个人都要在这个世上“摸爬滚打”,再悲伤的事情都要过去。
人生总是不断地前进,日出日落,岁月匆匆。
活着,就要寻找乐趣,每天给自己一点甜的滋味,去对抗生活的苦。
开心一点,在黑夜能看到满天星斗,在白昼能体会到风和日丽。
即便是前面的道路没有鲜花,但是走过荆棘,感受过痛,知道如何应对伤害,也是一种收获。
苦难是常态,不必想太多。
即便是无法拥有诗和远方,懂得珍惜当下,也能收获幸福。
有些事情,当时看来是很受伤的,是吃亏的,但是过后会露出真实的样子,才发现快乐和悲伤只有一线之隔。
好和坏的分界线也只在人的一念之间。
不必生活得过于悲伤,学会哄自己快乐,能获得更多的幸福。
当人的心境不同了,泥泞之中,仍能开出最美丽的花朵。