​霍思燕嗯哼迪士尼游玩照,颜值超高的母子俩,嗯哼越长越像杜江了

2024-07-01 03:23 来源:策古网 点击:

霍思燕嗯哼迪士尼游玩照,颜值超高的母子俩,嗯哼越长越像杜江了

要说到国内亲子类真人秀节目,恐怕除了《爸爸去哪儿》之外,没有能够与之相抗衡的综艺节目了,在参加了《爸爸去哪儿》之后的萌娃嗯哼更是让广大网友母爱、父爱泛滥。近日,霍思燕晒出了带着嗯哼游玩香港迪士尼的照片,不得不赞叹,嗯哼越长越像杜江了!

霍思燕嗯哼迪士尼游玩照,颜值超高的母子俩,嗯哼越长越像杜江了

霍思燕在这张照片中,上身穿着了一件粉色条格防雨绸长款风衣外套,这件外套有点类似皮肤衣的感觉;霍思燕蓦然回首的神情仿佛回到了初恋!

霍思燕嗯哼迪士尼游玩照,颜值超高的母子俩,嗯哼越长越像杜江了

萌娃嗯哼外身穿着了一件墨绿色防雨绸外套,和母亲霍思燕的粉色外套形成了很鲜明的颜色对比,她内搭了一件白色短袖T恤,利用白色作为底色的选择特别明智。

霍思燕嗯哼迪士尼游玩照,颜值超高的母子俩,嗯哼越长越像杜江了

霍思燕头顶也佩戴了一顶粉色格子低款礼帽,这顶帽子其实和她外身穿着的长款风衣是配套的,而且在颜色的欣赏角度上考虑,也会显得特别和谐。

霍思燕嗯哼迪士尼游玩照,颜值超高的母子俩,嗯哼越长越像杜江了

霍思燕在下身搭配了一条浅色牛仔裤,牛仔裤的款式微常规款款式,只是颜色比较浅一些,其实搭配如此浅色的牛仔裤也可以让她整身显得更加简洁、清纯。

夏季到了,很多小伙伴肯定都想要外出游玩,游玩的时候身穿自己喜欢的衣服,但是如果因为身材的原因不能穿的话,那就很遗憾了,不过你可以从现在开始每天练习一下小伴接下来要教给你的体式,想要瘦,不是梦!

手肘倒立式变式

霍思燕嗯哼迪士尼游玩照,颜值超高的母子俩,嗯哼越长越像杜江了

很多小姐姐利用手肘倒立式练习腹部肌肉,也渐渐练习出了马甲线,所以这个体式的功效还是很强的。

动作分解:

双手手肘放在地面上,之后将头后部放在双手手掌掌窝上;

然后利用双脚向上的弹跳力,将双腿向头上方伸展,伸展完毕之后双腿自然弯曲。

直立单腿伸展

霍思燕嗯哼迪士尼游玩照,颜值超高的母子俩,嗯哼越长越像杜江了

练习双腿大腿内部肌肉并不是只有一字马可以练习的,这个体式就可以练习,而且还可以锻炼到身体的平衡性呢。

动作分解:

山式站立在地面上方,然后身体慢慢前倾,将右腿向上伸展;

右腿伸展至最大限度时,右手辅助右腿继续向上伸展,左手控制身体平衡。

手掌倒立式

霍思燕嗯哼迪士尼游玩照,颜值超高的母子俩,嗯哼越长越像杜江了

倒立式除了可以练习到腹部肌肉之外,还可以练习到双肩以及肩背肌肉。

动作分解:

上身向前弯曲,双手手臂支撑身体,按压在地面上;

双腿在向上跃起的时候,要借助髋部和腰部肌肉的力量继续向上伸展,直至完成倒立式。

单手鸽王式

霍思燕嗯哼迪士尼游玩照,颜值超高的母子俩,嗯哼越长越像杜江了

能够将腹部肌肉和双腿肌肉通过一个体式练习的,除了鸽王式,可能没有其他的体式了。

动作分解:

双腿膝盖弯曲,左腿放在体前方,右腿放在身体后侧;

双腿同时弯曲,左腿向内弯曲,右腿小腿向上伸展,上身后弯,右手后伸抓住右脚脚趾。

金刚坐式

霍思燕嗯哼迪士尼游玩照,颜值超高的母子俩,嗯哼越长越像杜江了

蹲立的时候也是可以练习到腹部和双臂、肩部肌肉的,不过大家在练习的时候,一定要放慢哦。

动作分解:

双腿弯曲,蹲立在地面上之后,双腿逐渐向两侧外展开来;

随之上身挺直,双臂向上伸展过头顶,双手合十在头上方。

夏天马上就要到了,很多小姐姐都想在这个季节穿着漂亮的裙装,如果身材不好的话,穿起裙装也不会很好看的,所以,想要身材变得苗条,每天坚持练习小伴为你介绍的体式,身材肯定会变瘦的呢。

相关标签:

​鹿晗他姓鹿,也似鹿,看起来的不自信,可能只是他的保护色
2024-07-01 03:21:36

​鹿晗他姓鹿,也似鹿,看起来的不自信,可能只是他的保护色

鹿晗他姓鹿,也似鹿,看起来的不自信,可能只是他的保护色 纵观鹿晗的各种采访,可以发现他在任何场合都是把自己放得低一点的,略微谦虚而且很自然。但是对于很熟悉的人和事来...

​郑爽的腿真是绝了,短裤配靴子显腿细,身材线条让人羡慕
2024-07-01 03:19:21

​郑爽的腿真是绝了,短裤配靴子显腿细,身材线条让人羡慕

郑爽的腿真是绝了,短裤配靴子显腿细,身材线条让人羡慕 一个人自身的气质固然重要,但是俗话说得好“人靠衣装马靠鞍”,如果想要让自己在人群中变得亮眼,那么就一定不能忽视...

​赌王二房最不受宠女儿,54岁发福邋遢似奶奶,身家数十亿至今未婚
2024-07-01 03:17:07

​赌王二房最不受宠女儿,54岁发福邋遢似奶奶,身家数十亿至今未婚

赌王二房最不受宠女儿,54岁发福邋遢似奶奶,身家数十亿至今未婚 近日,赌王家二房的三女儿何超蕸被拍到和闺蜜一起到酒楼喝茶,当日一头短发的何超蕸身穿浅绿色上衣和黑色长裤...

​5位在鸟巢开演唱会的实力歌手, 汪峰上榜, 陈奕迅人多加开一场!
2024-07-01 03:14:52

​5位在鸟巢开演唱会的实力歌手, 汪峰上榜, 陈奕迅人多加开一场!

5位在鸟巢开演唱会的实力歌手, 汪峰上榜, 陈奕迅人多加开一场! 演唱会对很多的听众来说,这是一次接近偶像的机会,虽然门票会非常贵但是为了喜欢的明星非常愿意,而对于歌手来说...

​钟立风,作家歌手,博尔赫斯乐队主唱,祖籍浙江遂昌,现居北京
2024-07-01 03:12:37

​钟立风,作家歌手,博尔赫斯乐队主唱,祖籍浙江遂昌,现居北京

钟立风,作家歌手,博尔赫斯乐队主唱,祖籍浙江遂昌,现居北京 钟立风,作家歌手,博尔赫斯乐队主唱,祖籍浙江遂昌,现居北京。曾出版《像艳遇一样忧伤》《欲爱歌》、《爱情万...

​霉霉迎来32岁生日:从拿吉他的小女孩,成长为流行音乐天后
2024-07-01 03:10:22

​霉霉迎来32岁生日:从拿吉他的小女孩,成长为流行音乐天后

霉霉迎来32岁生日:从拿吉他的小女孩,成长为流行音乐天后 12月14日,美国流行音乐天后泰勒·斯威夫特迎来自己的32岁生日(美国时间12月13日),美媒梳理了她15年的音乐历程和形象...

​又一位大器晚成男演员,50岁演谍战剧成名,如今62岁婚姻家庭成谜
2024-06-30 15:41:58

​又一位大器晚成男演员,50岁演谍战剧成名,如今62岁婚姻家庭成谜

又一位大器晚成男演员,50岁演谍战剧成名,如今62岁婚姻家庭成谜 说起男演员施京明,或许很多年轻的网友对他不是很熟悉吧。不过看了他的照片,也许有的网友会觉得他很眼熟。没...

​黄毅清为报霸王餐仇,怒揭杭天琪是白马常客,还跟张国庆约过炮!
2024-06-30 01:08:56

​黄毅清为报霸王餐仇,怒揭杭天琪是白马常客,还跟张国庆约过炮!

黄毅清为报霸王餐仇,怒揭杭天琪是白马常客,还跟张国庆约过炮! 说到黄毅清,这真是一个吃瓜群众眼中的宝藏男孩,虽然黄毅清自己的家务事弄得一团乱麻,像他与黄奕的婚姻问题...

​蔡琳高梓淇被曝已离婚? 蔡琳6字回应, 网友: 不可思议
2024-06-30 01:06:41

​蔡琳高梓淇被曝已离婚? 蔡琳6字回应, 网友: 不可思议

蔡琳高梓淇被曝已离婚? 蔡琳6字回应, 网友: 不可思议 近日,有网友发现蔡琳清空了微博和关注,还戴上了尾戒,有网友爆料2018年底就已经离婚了,还说圈内人都知道。目前官方还没有...

​有种大长腿叫盖玥希!模特出道却转型做演员,不同搭配诠释复古风
2024-06-30 01:04:26

​有种大长腿叫盖玥希!模特出道却转型做演员,不同搭配诠释复古风

有种大长腿叫盖玥希!模特出道却转型做演员,不同搭配诠释复古风 说到盖玥希这个名字或许大家都是比较陌生的,最开始是模特身份出道的她,也是在之后才慢慢的转型作为演员,这...

​黄渤:长相可以决定一个人的命运?乞丐歌手变成百亿影帝
2024-06-30 01:02:11

​黄渤:长相可以决定一个人的命运?乞丐歌手变成百亿影帝

黄渤:长相可以决定一个人的命运?乞丐歌手变成百亿影帝 你这么丑,怎么还想当演员呢?黄渤被台下的评委质问,这是他第一次想要演戏,他的梦想其实是当一个歌手,从小就迷恋唱...

​高圆圆和赵又廷低调现身吃火锅,久违同框表情轻松,幸福而温馨
2024-06-30 00:59:56

​高圆圆和赵又廷低调现身吃火锅,久违同框表情轻松,幸福而温馨

高圆圆和赵又廷低调现身吃火锅,久违同框表情轻松,幸福而温馨 近日,一组高圆圆和赵又廷同框吃火锅的近照,被传到了网络上面,再度成为大家热议的焦点,其实明星们吃火锅,经...

​冯绍峰出轨聊天记录被曝光?冯绍峰火速回应
2024-06-30 00:57:42

​冯绍峰出轨聊天记录被曝光?冯绍峰火速回应

冯绍峰出轨聊天记录被曝光?冯绍峰火速回应 人在家中坐,锅从天上来!前不久,冯绍峰被曝出轨一成都女子,并爆出微信聊天记录等实锤。刚刚结婚不到一年的冯绍峰就被曝出来出轨...

​范冰冰不在“沉默”,一次性将18人告上法庭,让造谣者付出代价
2024-06-30 00:55:27

​范冰冰不在“沉默”,一次性将18人告上法庭,让造谣者付出代价

范冰冰不在“沉默”,一次性将18人告上法庭,让造谣者付出代价 范冰冰不在“沉默”,一次性将18人告上法庭,让造谣者付出代价 自媒体时代的盛行,每个人都成为了社会的发言人。...

​赌王去世,何猷君第一时间悄悄更改微博认证,新身份让人十分意外
2024-06-30 00:53:12

​赌王去世,何猷君第一时间悄悄更改微博认证,新身份让人十分意外

赌王去世,何猷君第一时间悄悄更改微博认证,新身份让人十分意外 赌王何鸿燊的去世,引起了大家的关注,而他背后庞大的家族更是成为了大家关注的对象。为何赌王背后的家族备受...

​她身高175, 被称为高挑女神, 少有男演员敢和她拍戏
2024-06-30 00:50:57

​她身高175, 被称为高挑女神, 少有男演员敢和她拍戏

她身高175, 被称为高挑女神, 少有男演员敢和她拍戏 总说女生太矮不好,但是如果女生长得太高也不好,还真的是不知道该怎么长了,特别是女演员,如果太高的话,那就难找到男演员...

​男星台上猝死无人知,5分钟后观众才发现不对劲,观众:觉得恶心
2024-06-30 00:48:42

​男星台上猝死无人知,5分钟后观众才发现不对劲,观众:觉得恶心

男星台上猝死无人知,5分钟后观众才发现不对劲,观众:觉得恶心 近日,一位英国脱口秀演员伊恩柯尼托在舞台上说完“想像一下如果我在你们大家面前死了”后倒地猝死,但当时观...

​盘点张雪迎饰演过的影视剧,漂亮青春有活力,你喜欢吗?
2024-06-29 06:05:02

​盘点张雪迎饰演过的影视剧,漂亮青春有活力,你喜欢吗?

盘点张雪迎饰演过的影视剧,漂亮青春有活力,你喜欢吗? 尹夏沫,新版《泡沫之夏》。尹夏沫这个角色是由张雪迎出演,原著中海藻般的长发变成了韩式黄毛卷发被一些网友吐槽,吐...

​4位姓“胡”的男演员,全是男神级别,个个帅的令人不知所措!
2024-06-29 06:02:47

​4位姓“胡”的男演员,全是男神级别,个个帅的令人不知所措!

4位姓“胡”的男演员,全是男神级别,个个帅的令人不知所措! 第一:胡一天 胡一天,1993年12月26日出生于浙江杭州,中国内地男演员。2016年,胡一天出演《猫的树》系列微电影;同...

​演员何润东的妻子是她,看到照片后,难怪“隐藏”多年都不愿公开
2024-06-29 06:00:32

​演员何润东的妻子是她,看到照片后,难怪“隐藏”多年都不愿公开

演员何润东的妻子是她,看到照片后,难怪“隐藏”多年都不愿公开 喜欢看影视作品的朋友对于何润东这一位演员应该都不陌生,虽然她最近这些年的发展并不是特别好,但作为一位出...